今天终于还是找了咨询师做了半个小时的预咨询，本来想着半个小时应该不会哭吧，没想到10分钟不到就哭了。哭完之后，我以为我会好一点，但没有，大脑是茫然的，但胸口还是想哭的生理感受。
咨询师表示建议我去看一下精神科做个诊断，接下来才好继续做咨询。并表示自己只是新手……
其实我也知道自己的状况真的不好，超出了我自己可以疗愈的限度，所以才想要找咨询师看看能不能给我一点帮助，不过大概能有能力处理我这样的个案的咨询师，价格大概不菲，现在的我只想把钱留给剩下的两年。
结束咨询自己找了几个自测量表，不出意外地是重度，不过这种量表本来也不具备权威性……
下午准备晚饭的时候，感觉自己都要躯体化了，胸口烧的慌，随时要吐出来的感觉。
真的要去看医生吗？